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    2018年我坚持养成了这些微习惯,宛如重生。

    96
    南桑阿莉 Excellent
    108.6 2018.12.29 00:42* 字数 2111

    文 / 南桑阿莉

    始终坚信每一个想要变好的人,心里都会有一个想要成为的人,但若不行动,只不过是人们口中思想的巨人,行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新,进化成更高级的版本!

    而当我们想要变成更好的自己时,必定少不了这些微习惯的组成来成就更好的自己。

    在今年年初回顾2017年自己的所作所为时,我竟然想不到除了?#20064;?#20043;外还做过什么值得自己骄傲的事儿。第一次我为自己浪费时间感到后悔不已。从那一刻起我想要变得更好,想要珍惜时间,想要除了工作之外还可以?#36153;?#33258;己喜爱的事情。不求自己可以成为多么牛逼的人物,也不求自己像那些大咖一样被很多人?#36153;?#21644;?#19981;叮?#21482;希望自己每天在进步就好。

    于是在2018年我就下定决心,新的一年一定要比2017年好。

    思想在改变,行动也必须紧跟其后,记得在2018年1月的第一天,我就把目标写在纸上一一列表出来贴在让我可以随时能看到的地方,这样做也是为了时刻提醒自己。也因为这样一个动作使我离自己的目标越来越靠近,这一年我坚持养成了这些微习惯,最大的收获是变得更加自信和认可了自己。如果回归到2017年那个焦虑时期的我,也真的都不敢相信自己竟然有这么大的变化。

    ?#35745;?#26469;自网络(侵删)

    01_坚持每日早起

    以前我是那种?#20064;?#19981;到自己设置好的?#31181;?#26159;不会起床的,而且是那种要赖床的人,周末睡到自然醒,肚子饿了才起床。

    2017年某一天我在简书看到一篇热文,文章?#34892;?#21040;她每天早起看书,她总结她一年的收获时,自己真的有一种无地自容的感觉。同样是人,为什么差距就这么大呢!而且人?#19968;?#26159;一位宝妈。人家那么忙还有时间看书,?#36153;?#33258;己喜爱的事情,并?#19968;?#20570;的很好,我知道不可以再堕落下去了。

    于是从2018年开始我坚持5:30起床,起床第一件事就是每日看一小时的书籍,每天为自己做精致早餐,画画。

    阿莉近期石膏像照片素描作品

    02_坚持每日绘画

    越长大越发现时间不够用,平日里因为?#20064;?#36335;途遥远。只有下班后回到家利用自己的碎片时间画画。虽然现在画的不是很好,相信只要自己每日坚持一点点的画,一定会越来越好。

    关于画画,我?#26377;?#23601;是热爱的。记得第一?#25991;?#36215;笔画画是在2013年,那一年我?#30475;?#26159;为了考试而画。后来也如愿的考上了自己?#19981;?#30340;艺术专业。离开学校后由于工作原因也不需要太多?#21482;?#30340;东西,我开始变得懒散。中间至少有2年没动过笔。直到2017年我开始再次提笔画,而这一次不为考试而画,只为自己热爱而画,也深知在这条道路上想要画的更好,还有很长一段路需要走,2017年和2018年只是开始,相信2019年会比2018年更好。

    阿莉的书籍

    03_坚持看书籍

    有人说读书有什么用?它既不能当饭吃,也没有?#27426;?#36807;书的人赚的钱多!讲真的,每当听到这样的声音时,我只能无言以对。曾经我听到一些反对的声音可能会比较气愤并且想要去反驳,而现在不会,每个人在一些事情上总会有不同的观点和想法。如果不能接受,那就选择尊重。如果一定要给它定义,我比较?#19981;?#36825;样一个解释。其实,读书和旅行一样,都是在别人的世界里?#24050;?#33258;己。我喜爱读书最大的原因就是享受这份?#26469;?#30340;时光,沉浸在书籍的世界里去体验从未体验过的人生。

    阿莉每月总结之一

    04 _坚持每月写总结

    坚?#20013;?#26376;总结也是今年才开始,年初时我以为自己只会坚持几个月就会放弃,没想到自己坚持了12个月。我真的开始相信那句话了,只要你?#25954;?#24320;始,一切皆有可能。大家可以看到上图中,我7月时粉丝才200多位,而现在却是它的好几倍。写总结最大的好处就是能一目了然的看到自己的成长和不足之处,这样?#21335;?#24815;极力推荐给想要变好的小伙伴们。

    阿莉日常?#32456;?/div>

    05_坚?#20013;?#26085;常?#32456;?/h4>

    我真正能养成这些微习惯,其实,最大的功劳还是?#32456;?#36825;个辅助工具在督促我。这样的?#32456;?#25105;坚?#20013;?#20102;400天左右,有点儿遗憾的是中间被今年突如其来的事情给终止了,我真为自己感到?#19978;?#27809;有连续性的坚持下来。但2019年?#19968;?#25226;这件事继续坚持下来,?#19981;妒终?#30340;伙伴们可以去翻看我之前分享的?#32456;?#24515;得,在此就不多?#33756;?#30340;好处了。

    阿莉坚持早起做早餐

    06_坚持每日吃早餐

    迄今为止我做了158种不重样的早餐,虽然,没有达到目标数,但我已经知足了。2019年?#19968;?#32487;续发力,坚持吃早餐让我这一年都很健康。再忙也要吃早餐哦!不然,挣来的钱还不够买药钱了。

    阿莉每日冬季泡脚时光

    07_坚持冬天泡脚

    曾经冬天很容易感冒的我,自从把这变成习惯后,我很少感冒。并且每天睡眠也变得特别好,一觉睡到天亮。我泡脚时会在水里放一些姜片,艾草包,还有其他种类的药材包。如果大家?#19981;叮?#22312;淘宝上会搜到很多,可按照自己?#21335;?#22909;进行挑选。

    阿莉简书1年的成长

    08_坚持在简书更文

    2018年在简书写了7万字左右,1651个粉丝,2500左右个?#19981;叮?#22240;为坚持,所有收获也就有迹可循。2019年一定在简书更加勤快点儿,分享自己的故事和?#23601;?#36947;合的人交流和成长,如果你?#19981;?#25105;的分享,就关注我?#26705;?#19968;起交流,学习。

    ?#35745;?#26469;自网络(侵删)

    09_坚持在重要节日给在意的人手打祝福语

    生活中,我一直认为所有的感情无论多忙都需要维系,不然就会随着时间和空间的不一样很容易变得生疏和渐行渐远,这个习惯我想应该是一辈子要做的事儿。

    以上是我的2018年个人微习惯养成记,?#34892;?#33258;己的坚持,也?#34892;?#31616;书小伙伴们对我的支持,让我现在变得不再迷茫,越来越知道自己要什么了。

    你怎样过一天,就怎样过一生。

    2019年你?#25954;?#21644;我一起变得更好吗?

    或者你准备好怎样过完你的2019年了吗?

    -End-

    大家好,我叫南桑阿莉:爱?#32456;?| 爱美食 | 爱阅读 | 爱画画 | 爱电影 | 爱生活

    ?#19981;?#25105;的小可爱们,欢迎你们的关注,留言和点赞,期待和你相识。

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